odchudzam się :)

jakiś czas temu była u mnie koleżanka chorująca na silne reumatoidalne zapalenie stawów (również o podłożu autoimmunologicznym). Byłam zachwycona poprawą jej zdrowia bo wreszcie nie musiała co dwa kroki przystawać i nie krzywiła się przy każdym ruchu. Co więcej mimo, że nigdy nie była gruba zauważyłam, że ubyło jej parę kg. Gdy zapytałam jak to się stało odpowiedziała mi że zaserwowała sobie 2 tygodnie diety warzywno-owocowej. Świetne samopoczucie i utrata masy ciała w parze. Jak zwykle byłam trochę sceptyczna ale czemu by nie spróbować.
Dokładne zasady diety oraz dużo ciekawych informacji można znaleźć TU
Nie będę się rozpisywać, powiem tylko, że w ciągu 10 dni schudłam jakieś 5 kg. Nie ważyłam tyle odkąd zaczęłam chorować na Hashimoto. Nie myślę na razie o efekcie jojo a planuję na diecie być do 4 lipca (jak na razie).
Samopoczucie świetne, efekty niesamowite. Pierwsze 5 dni jest bardzo ciężko ale potem już z górki. Dla mnie plusem wielkim jest również to, że zaczynam zrywać z moim słodyczowym nałogiem.
póki co nie wzniosłam się na wyżyny kulinarnej fantazji ale czuję, że czas coś zamieszać.
Na pewno za to będę musiała zakupić sobie sokowirówkę :D

warzywa_1_1

Opublikowano Hashimoto, Jedzonko | Otagowano , , , , | 1 komentarz